健康管理

年に1回か2回、予期せずして体調を崩してしまうことがあります。

たいていは頭痛、めまい、吐き気と続き、起き上がれません。同時に、肩、首もパンパンになります。仕事柄、とは思うものの…。

健康管理は社会人の基本。

年齢とともに、ケアの方法も変えていかないといけませんね。