休みが大事

休日になると体調が悪くなる。

平日は、張り詰めていて無理をするから、体の不調に気づかないのだと思います。

気が抜けたとたん…

休日は、ふだん行けない所に行ったり、できないことをしたりして、あっという間にすぎるけど、のんびり体を休ませることも大事です。